Coaching & Gezinsbegeleiding
Meer rust in je hoofd. Meer overzicht in wat er speelt.
Loop je vast, pieker je veel of merk je dat je steeds in hetzelfde terechtkomt? Samen kijken we naar wat er speelt — en wat jou helpt om weer verder te komen. Voor jongeren, ouders en volwassenen.

Ruimte om even stil te staan. We kijken naar wat er speelt, naar gedrag en naar wat daaronder ligt. Ook de invloed van je omgeving nemen we mee — zoals gezin, school, werk en relaties. Het doel is om meer inzicht en overzicht te krijgen, zodat je weer verder kunt.
Soms weet je precies wat je anders wilt, maar blijf je toch in hetzelfde patroon terechtkomen. Met PSYCH-K® werk je aan overtuigingen die je tegenhouden, op een diepere laag. We werken met een thema dat voor jou belangrijk is, zoals rust, zelfvertrouwen of grenzen. Jij bepaalt de richting, ik begeleid het proces.
Voor jou als
Je merkt dat patronen blijven terugkomen, ook als je weet wat je anders wilt.
Buiten, in beweging, in de natuur. Wandelen opent gesprekken op een ontspannen, natuurlijke manier.
Voor jou als
Je denkt en praat makkelijker terwijl je in beweging bent.
Een flexibel alternatief, vanuit je eigen omgeving. Fijn als je liever thuis bent of in de avond wilt afspreken.
Voor jou als
Je spreekt liever in de avond af of zonder dat je hoeft te reizen.
Belangrijk om te weten Ik bied coaching, geen diagnostiek of behandeling binnen de GGZ. Bij ernstige klachten of crisis denk ik met je mee over passende hulp.
Over mij
Ik ben psycholoog en heb de master kinder- en jeugdpsychologie gevolgd. Daarna heb ik 6,5 jaar in de jeugd-GGZ gewerkt, waar ik ervaring heb opgedaan met intakes, diagnostiek en behandeling van kinderen, jongeren en gezinnen met uiteenlopende hulpvragen.
Op dit moment werk ik als gedragswetenschapper binnen het Jeugdteam. Daar denk ik inhoudelijk mee met mijn team over casuïstiek, ben ik betrokken bij (basis)diagnostiek en behandeling en draag ik bij aan de ontwikkeling van beleid en methodiek. In de afgelopen jaren heb ik veel ervaring opgebouwd in het werken met complexe hulpvragen en verschillende systemen rondom gezinnen.
Tegelijkertijd merkte ik — zowel in de GGZ als in mijn huidige werk — dat het zorgsysteem vaak is ingericht op classificaties en lange trajecten. De werkdruk is hoog en wachtlijsten lopen op, terwijl veel mensen juist geholpen zijn met eerder stilstaan, overzicht krijgen en praktische handvatten.
De wens om een eigen praktijk te starten was er al langer. In PSYCH-K® kwam voor mij veel samen van waar ik in geloof: werken op een diepere laag, maar wel praktisch en zonder dat het zwaar hoeft te worden. Dat maakt dat ik, naast mijn huidige baan, mijn eigen praktijk ben gestart.
In mijn werk kijk ik verder dan gedrag alleen. We onderzoeken samen patronen, overtuigingen en automatische reacties, en wat jou helpt om weer meer rust en richting te ervaren. Ik werk laagdrempelig, betrokken en praktisch — geen standaardtraject, maar afgestemd op wat jij nodig hebt.
Naast mijn werk ben ik moeder van twee jonge kinderen. Dat helpt me relativeren: vastlopen hoort bij het leven. Je hoeft het alleen niet alleen te doen.
SKJ geregistreerd – 130005177
Gedrag is vaak een signaal van wat iemand nodig heeft.

Voor wie
Je hoeft geen duidelijke hulpvraag te hebben. Vaak begint het met het gevoel dat iets niet klopt.
Last van overprikkeling, twijfels over jezelf, loop je vast op school/studie/werk of heb je moeite met dagstructuur? Je hoeft het niet alleen uit te zoeken. Samen kijken we naar wat jou helpt om meer grip te krijgen.
Opvoedvragen, terugkerende gezinspatronen of vragen over gezinsdynamiek. Soms helpt een blik van buitenaf om patronen te herkennen en samen te zoeken naar wat wél werkt.
Vastgelopen in een levensfase, last van stress, vroege burn-out klachten of heb je last van beperkende overtuigingen of terugkerende patronen die je remmen? Coaching biedt ruimte om stil te staan en weer in beweging te komen.
Thema's
Misschien herken je iets in de onderwerpen die vaak terugkomen in gesprekken.
Werkwijze
We kijken naar wat er speelt, onderliggende patronen en de omgeving. Van daaruit kijken we wat helpend is.
Telefonisch, 20 à 30 minuten, kosteloos en vrijblijvend. We kijken samen naar je vraag en of coaching passend is.
Online of wandelend. Er is geen vast traject; we stemmen samen af wat helpend is en plannen gesprekken die aansluiten bij wat jij nodig hebt.
Particulier — geen vergoeding via zorgverzekering.
60–90 minuten
Coaching in de buitenlucht. Wandelen opent gesprekken op een natuurlijke manier.
Plan een wandelgesprek60–90 minuten
Werken aan overtuigingen die je tegenhouden, op een diepere laag. Jij bepaalt het thema, ik begeleid het proces.
Plan een PSYCH-K® sessie60 minuten
Flexibel en vanuit je eigen omgeving. Fijn voor avondmomenten of wanneer je liever thuis bent.
Plan een online gesprekEen pakket bestaat uit drie sessies.
Na het gesprek ontvang je een factuur. De praktijk neemt deel aan de kleineondernemersregeling (KOR); momenteel wordt geen btw in rekening gebracht. Indien deze regeling wijzigt of vervalt, kan btw worden toegevoegd. Tarieven kunnen worden aangepast; wijzigingen worden tijdig en duidelijk gecommuniceerd.
Beschikbaarheid
Zaterdagochtend
09:00 – 13:00
Dinsdagavond
20:00 – 22:00
Woensdagavond
20:00 – 22:00
Kernwaarden
Een rustige sfeer waarin je jezelf kunt zijn.
Samen ontdekken wat er onder gedrag of gevoel ligt.
Concrete stappen die passen bij jouw leven.
Niet alleen jou, maar ook je context: gezin, relaties, omgeving.
Echt contact als basis voor verandering.
Contact
Wil je kennismaken of heb je een vraag? Neem gerust contact op.
Je hoeft het niet alleen te doen.